Ergen Psikoloğu – Ergen Danışmanlığı
Ergenlik; fiziksel, duygusal ve sosyal değişimlerin hızlandığı, ilgi alanlarının çeşitlendiği ve geleceği etkileyen kararların gündeme geldiği kritik bir gelişim dönemidir. Bu süreçte bağımlılık–bağımsızlık dengesi, kabul–reddedilme duyarlılığı, kimlik arayışı, güvenlik ihtiyacı ve beğenilme isteği belirginleşir. Öncelikle aile içi iletişimde dalgalanmalar gözlenir; ardından akademik motivasyon, akran ilişkileri ve günlük rutinler etkilenebilir. Bununla birlikte, hızlı duygu değişimleri ve davranış örüntülerindeki iniş çıkışlar ebeveynlerde çaresizlik hissi yaratabilir.
Ergen danışmanlığı bu noktada yapılandırılmış bir yol haritası sunar. İlk olarak, ergenin güçlü yönleri, zorlandığı alanlar ve ailenin beklentileri sistematik biçimde değerlendirilir. Ardından, güvene dayalı bir terapötik ilişki kurulmasına odaklanan bireysel görüşmeler planlanır. Gerekli durumlarda okul rehberliğiyle iletişim sürdürülür; böylece ortak hedefler belirlenir ve çok paydaşlı destek sağlanır.
Yaklaşım, ihtiyaca göre esnek biçimde planlanır; kimi vakalarda bilişsel-davranışçı terapi (BDT) teknikleriyle duygu düzenleme, düşünce–davranış döngüsü ve beceri geliştirme hedeflenir; diğer durumlarda ise dinamik yönelimli çerçeveyle altta yatan çatışmalar, ilişki örüntüleri ve benlik süreçleri üzerine çalışılır. Böylece kısa vadede belirti yönetimi sağlanırken, uzun vadede içgörü ve duygusal esneklik de güçlendirilir.
Sonuç olarak, amaç; gencin duygusal iyi oluşunu artırmak, işlevsel başa çıkma becerilerini güçlendirmek ve okul–aile–akran dengesinde sürdürülebilir bir iyilik hâli sağlamaktır. Uygun görülen durumlarda okul ile iş birliği ve ev içi uygulamalar eşliğinde süreç düzenli aralıklarla izlenir; böylece hedeflere yönelik somut ve ölçülebilir ilerleme elde edilir.
Başlıca Çalışma Alanları
Dikkat ve öz-düzenleme güçlükleri
Yalnızlaşma, özgüven ve benlik saygısı sorunları
Öfke yönetimi ve dürtüsellik
Davranış problemleri
Sosyal kaygı ve akran ilişkileri
Sınav stresi ve performans kaygısı
Kimlik karmaşası ve kişilik gelişimi güçlükleri
Fobiler ve takıntılar (OKB belirtileri)
Aile içi iletişim zorlukları
Cinsel gelişimle ilgili danışmanlık
İzmir Ergen Psikoloğu İletişim